¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en comercial@dudasmedia.comSíguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes
Showing 20 of 61- No tienes que pelear con lo que sientes - Día 313 Año 46/23/202617 min
- La persona que más necesitas amar eres tú - Día 312 Año 56/22/202620 min
- Cuando la tristeza regresa - Día 311 Año 46/21/202615 min
- Nadie más puede sentir por ti - Día 310 Año 46/20/202619 min
- Haz espacio para lo que sí te hace bien - Día 309 Año 46/19/202615 min
- Haz una pausa y aplaúdete - Día 308 Año 46/18/202616 min
- No te rindas antes de descubrir de lo que eres capaz - Día 307 Año 46/17/202620 min
- Haz espacio para lo que viene - Día 306 Año 46/16/202615 min
- Atrévete aunque dé miedo - Día 305 Año 46/15/202621 min
- Lo que necesitaba escuchar antes de dormir - Día 304 Año 46/14/202616 min
- Cómo salir de una espiral de pensamientos - Día 303 Año 46/13/202619 min
- Descansa de la presión que pones sobre ti - Día 302 Año 46/12/202615 min
- El amor siempre ha estado más cerca de lo que crees - Día 301 Año 46/11/202616 min
- La paz de dejar de creer que te falta algo - Día 300 Año 46/10/202620 min
- Atrévete a intentarlo una vez más - Día 299 Año 46/9/202615 min
- Las pequeñas cosas también son grandes regalos- Día 298 Año 46/8/202617 min
- Regálate noches más tranquilas - Día 297 Año 46/7/202614 min
- Hoy también mereces cariño de ti para ti - Día 296 Año 46/6/202619 min
- Prepárate para un mañana que te emocione - Día 295 Año 46/5/202613 min
- Todo puede esperar menos tu paz mental - Día 294 Año 46/4/202616 min