SAFE PACE - Le podcast des sports d'endurance, présenté par Hugo ClémentCOURIR POUR BIEN VIEILLIR avec Clara Pichon et Guillaume MilletLa sarcopénie en chiffres
9:41–10:44 · 63s
Explication claire de la sarcopénie et de ses composantes, avec un repère frappant: après 50 ans, on perd ~1% de masse, 2% de force et 4% de puissance musculaire par an.