SAFE PACE - Le podcast des sports d'endurance, présenté par Hugo ClémentCOMMENT PLANIFIER SA SAISON DE TRAIL ? Avec Anne-Lise Rousset et Thibaut Garrivier

Trois séances, plan gagnant

32:35–33:06 · 31s

Thibaut propose un menu minimaliste et clair pour trois séances hebdo: VMA, seuil (si possible en montée) et longue sortie vélo en force.

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