SAFE PACE - Le podcast des sports d'endurance, présenté par Hugo ClémentCOMMENT PLANIFIER SA SAISON DE TRAIL ? Avec Anne-Lise Rousset et Thibaut Garrivier

Trop de dossards, zéro progrès

18:42–19:25 · 43s

Anne-Lise et Thibaut expliquent qu’enchaîner les courses empêche de s’entraîner vraiment: il faut des cycles avec récup, travail et affûtage d’au moins 4–6 semaines.

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