Volver a empezar también es avanzar - Día 154 Año 5
4/25/20265 min
Hoy reflexionamos sobre las segundas oportunidades, especialmente las que te das a ti. Un episodio para soltar el pasado, aprender de lo vivido y recordar que siempre puedes volver a empezar.
A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.
En este episodio hablamos de:
- Perdonarte y reconstruir la confianza en ti
- Entender que tus errores no te definen
- Abrirte a nuevos comienzos con más conciencia
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First 90 secondsSpeaker 00:00
Close your eyes. Listen to monday.com. Feel the sensation of an AI work platform so flexible and intuitive it feels like it was built just for you. Now open your eyes. Go to monday.com. Start for free and finally, breathe.
Speaker 2· Host0:15
[melodía suave] Buenos días. Hoy, antes de empezar, quiero hacerte una pregunta. ¿Alguna vez has sentido que ya despertaste pero tu mente todavía no? A mí me pasa. Abro los ojos, empieza el día, pero mi mente está en lo que tengo que hacer, en lo que no hice ayer, en todo lo que viene después. Y con el tiempo he entendido algo importante. No se trata de empezar más rápido, sino más consciente. Hace un tiempo empecé a cuidar más mis mañanas. No solo lo que hago, sino cómo las vivo. Dormir mejor, comer con calma, escucharme y también acompañar a mi mente cuando necesita un poco de más claridad. En ese camino conocí Cogniforte de Ultizana, no como una solución mágica, sino como un apoyo para esos días en los que quiero sentirme más enfocada y presente. Yo lo incluí en mi rutina diaria como parte de un hábito consciente para acompañar