Sé estar solo, pero olvidé como estar acompañado - Martes 23 de junio del 2026
6/23/202614 min
Hay personas que dominan el arte de estar solas, pero cuando llega la compañía, algo se desajusta. Viene Mario Guerra porque vamos a hablar de cómo la independencia emocional también puede convertirse en distancia, y por qué volver a vincularnos de forma sana requiere reaprender algo que creíamos automático: compartir, confiar y dejar entrar a alguien más.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Clips
Transcript preview
First 90 secondsMartha Debayle· Host0:01
[música alegre] Oigan, cuentavientes, acabo de lanzar el reto Summer Body 2026. Todas las que quieran entrenar, hombres y mujeres, con nosotros, empezamos el 16 de julio. Métanse ahorita, en este momento, a martadebailenetwork.com para que empecemos a entrenar juntas con todo. 16 de julio, cuatro semanas, alimentación, menús, recetas, todo, porque quiero que todas estemos más buenas, más perras y más duras.
Speaker 30:28
[«Bitch» de Meredith Brooks] It's ninety-five degrees and your air conditioner suddenly starts making a very weird noise. That's when you post your task on AirTasker. Find local help for repairs, yard work, errands, and more without losing your cool. Go to airtasker.com or download the app.
Martha Debayle· Host0:50
AirTasker. Get anything done.
Speaker 40:52
Disordered eating messaging is all around us. You can hardly leave your house or check your phone without seeing something about dieting, weight loss, or exercise. With all that pressure, it can be hard to recognize habits have become harmful or even an eating disorder. If you're concerned you or a loved one might have an eating disorder, I want to introduce you to Equip. Equip is a fully virtual evidence-based eating disorder treatment program that helps patients achieve lasting recovery at home. Every Equip patient is matched with a multidisciplinary care team that includes a therapist, dietitian, medical provider, and mentors. And