Licht als erste Therapie
5:04–5:41 · 37s
Praktische Anleitung: Frühe Tageslicht-Spaziergänge oder eine 10.000-Lux-Lampe für 30 Minuten helfen wirksam gegen Herbst-Winter-Depressionen.
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Praktische Anleitung: Frühe Tageslicht-Spaziergänge oder eine 10.000-Lux-Lampe für 30 Minuten helfen wirksam gegen Herbst-Winter-Depressionen.
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