La trampa de SER TU MEJOR VERSIÓN
3/19/202624 min
¿Sientes que nunca eres suficiente? ¿Que nunca llegas a ser “tu mejor versión”?
🎧 En este episodio cuestionamos la cultura de la productividad, la autoexigencia y la comparación en redes, con una parte práctica al final para construir una forma de crecer más real, alineada con tus valores.
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First 90 secondsMarina Mammoliti· Host0:00
Descansar es una pérdida de tiempo. Frenar es fracaso. Porque bajo esa lógica nunca alcanza lo que sos hoy, siempre falta algo más. Si dejás que alguien que no conoce tu historia, tus tiempos, tus límites ni tus heridas te diga cómo alcanzar tu mejor versión, entonces no estás buscando la tuya, estás persiguiendo la de otro. [música relajante] Estás escuchando Psicología al desnudo, un pódcast de Psi Mammoliti. Desbloqueás el celular, entrás a Instagram y aparecen los gurús de la autoayuda con los mismos mensajes de siempre: levantarte a las cinco de la mañana, meditar, entrenar, comer perfecto, leer un poco más, ser productivo, tomar dos litros de agua por día, caminar los diez mil pasos diarios, no te vas a olvidar. La promesa de todo esto es clara: si lográs sostener todo eso, te vas a convertir en tu mejor versión. Depende cien por ciento de vos, de tu voluntad y de tu disciplina. Si querés, podés. Ahora, ¿de verdad es tan así? ¿Quién decide cuál es mi mejor versión? Veamos qué tiene la psicología para contarnos. La obsesión actual por la autooptimización no es solamente una cuestión individual ni un rasgo de personalidad de esta época. La idea de la mejor versión no aparece espontáneamente