Jesús de la Gándara: La diferencia entre tristeza y depresión
4/13/20261 hr 5 min
Jesús de la Gándara es psiquiatra y divulgador, con una larga trayectoria en el ámbito de la salud mental. A lo largo de su carrera ha atendido a miles de pacientes, lo que le ha permitido comprender en profundidad los principales retos emocionales que enfrentan las personas en la vida cotidiana.
Su enfoque combina el rigor clínico con una mirada profundamente humana. A través de ejemplos cercanos y reflexiones accesibles, aborda cuestiones como la felicidad, el miedo, la ansiedad o la soledad, ofreciendo herramientas prácticas para mejorar el bienestar psicológico.
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[melodía suave] Aprendemos juntos. Una iniciativa de BBVA para un mundo mejor. Jesús de la Gándara. Jesús de la Gándara es psiquiatra, escritor y divulgador, y fue jefe de Psiquiatría en el Hospital de Burgos. Es autor de ensayos sobre salud mental y educación emocional. Defiende una psiquiatría más humana, preventiva y centrada en la persona. Colabora en medios y conferencias divulgativas.
Jesús de la Gándara· Guest0:32
La felicidad es salud, dinero y amor. [risas] Pues no. [risas] La salud es un estado transitorio, el dinero nunca tienes suficiente y el amor no depende de ti. O sea que... [resopla] Miren, mmm, sentándome delante de miles y miles de personas infelices, qué aprendí, que compartían tres cosas. [melodía suave] La primera es el sentimiento de impotencia, de no poder modificar las cosas, porque la enfermedad mental lo impide. En segundo lugar, era un sentimiento de inutilidad: no valgo, no sirvo, me pongo a hacer las cosas, me salen mal.