Faut-il forcément se prendre un mur pour apprendre à ralentir ? Avec Alessandra Sublet
5/24/202656 min
"Maintenant que je suis totalement alignée avec ma petite voix intérieure, c’est mon devoir de dire aux gens : écoutez-vous !" Pendant 20 ans, Alessandra Sublet a incarné la réussite à la française : star de la télé et animatrice solaire, on se rappelle tous de son sourire éclatant et de son énergie à déplacer des montagnes. Mais derrière les plateaux, une autre vérité se cachait : celle d’une femme lancée à 300 km/h qui ne savait pas s'arrêter. C’est la dépression post-partum qui a fait office de "mur" la forçant à ralentir et à s’écouter enfin. La leçon était douloureuse mais elle fut vite apprise : Alessandra Sublet a ensuite décidé de faire du lâcher-prise son moteur de vie. Et c’est au moment de quitter la télévision qu’elle a compris que sauter dans le vide était la meilleure chose à expérimenter dans la vie. Et que quitte à s’écraser, ça valait toujours le coup d’essayer… Puis de recommencer. ✨ Bonne écoute.
📕 Son dernier livre : Toi que je n'attendais plus
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✨ Présenté par Jonathan Langlois
🎙️ Son et diffusion podcast : PodK
🎥 Réalisation : Liam Hoarau
☎️ Programmation : Vox Populi Prod
Clips
Transcript preview
First 90 secondsJonathan Langlois· Host0:00
[musique de fond] Hello, il est 2 h du mat. Très tôt le matin ou très tard le soir, c'est vous qui voyez. Je m'appelle Jonathan et je suis très heureux de vous retrouver à l'écoute des lueurs, le média qui éclaire votre vie intérieure. Je suis sûr que si je vous dis lâchez prise, vous êtes énervé par ce mot rien qu'en l'entendant. C'est normal parce que cette injonction, on l'entend tous les jours, on n'en peut plus, on la trouve un peu bête, impossible, voire culpabilisante. Souvent parce qu'on nous a tous dit un jour : mais lâche prise, au moment pile où c'était impossible pour nous de le faire. Mais est-ce que vous seriez d'accord avec moi de laisser une seconde chance aujourd'hui au lâcher prise, juste le temps d'un épisode ? Je ne vous en dis pas plus simplement parce que ce n'est pas mon rôle de vous faire changer d'avis sur le sujet, c'est celui de notre invitée de la semaine, Alessandra Sublet. Bonne écoute. Bonjour Alessandra Sublet.
Alessandra Sublet· Guest1:00
Salut Jonathan.
Jonathan Langlois· Host1:01
Je suis très heureux de te recevoir sur le plateau des Lueurs. Merci d'avoir accepté notre invitation. Tu es aujourd'hui autrice et conférencière. Et puis tout le monde te connaît comme star de la télé. T'as été une animatrice solaire, une productrice aussi. Mais derrière les apparences, les épreuves se sont accumulées. Une dépression post-partum, des ruptures, une vie professionnelle que tu as dû réinventer plusieurs fois. Et ça m'a donné envie de creuser avec toi une question de 2 h du mat qui concerne beaucoup de gens qui nous regardent et nous écoutent aujourd'hui. C'est le sujet du lâcher prise. Ce mot galvaudé qui énerve