Cómo y cuándo pedir ayuda (sin culpa)

Marina Mammoliti· Host0:00

Decís que sí a todo y a todos. Cuando te piden un favor, un consejo, cuando necesitan tu ayuda, vos lo hacés, estás siempre. ¿Cómo no vas a estar? ¿Cómo le vas a fallar a una persona que te quiere y que te necesita y te pide ayuda? Vos sí que sabés sostener. Ayudar a otros se te da muy fácil, es un lugar conocido. Pero cuando vos necesitás, ahí la cosa cambia. Cuando vos sentís que no podés más, estás cansado o algo te supera, ahí nadie se entera, nadie sabe nada. Porque aprendiste que pedir ayuda quizás era molesto, era no poder y vos no necesitás ser ayudado. Vos, vos podés con todo solo o sola. Pedir ayuda es para quienes no pueden solos, así que te acostumbraste a bancártela en silencio. Pero ¿qué pasa si fuera al revés? ¿Y si lo verdaderamente valiente no fuera aguantar, sino animarte a decir: "Con esto no puedo solo"? Estás escuchando Psicología al desnudo, un podcast de Psi Mammoliti. [música tranquila] ¿Por qué a muchos de nosotros nos cuesta tanto pedir ayuda? La respuesta al porqué no es solo una, no hay un único motivo, pero sí hay patrones. Y uno muy frecuente tiene que ver con haber aprendido temprano que confiar