Cómo sanar un corazón roto
5/21/202623 min
¿Por qué es tan difícil superar una ruptura amorosa? ¿Por qué sigue doliendo aunque ya pasó el tiempo?
Superar una ruptura amorosa no es solo “seguir adelante”. En este episodio te explico por qué el duelo de pareja duele tanto, y cómo atravesar una separación sin quedarte atrapado/a en el pasado. No te pierdas la parte práctica del final!
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First 90 secondsMarina Mammoliti· Host0:00
Nunca somos las mismas personas después de atravesar una relación y después de atravesar una pérdida. A veces creemos que la ruptura nos quita algo, pero hay separaciones que no vienen a sacarte, vienen a devolverte. Y el problema no es que terminen. El problema es insistir en quedarnos viviendo en versiones de nosotros que ya no nos hacen bien. Estás escuchando Psicología al desnudo, un pódcast de Psi Mammoliti. [música suave] Seguí adelante. Dale, ya pasó tiempo, no da seguir hablando de lo mismo. No llores más por alguien que ya no está. Bloquealo, soltá, cerrá ese capítulo. ¿Por qué no salís con alguien nuevo y listo? El mundo entero parece tener instrucciones clarísimas de cómo superar una ruptura [ríe] amorosa. Y vos asentís. Decís: sí, obvio, ya pasó. Intentás cumplir, pero después estás sola, solo en tu casa y los recuerdos vuelven y la tristeza te destruye. Entonces, llega la segunda herida. ¿Qué me pasa que no puedo superar esto? ¿Por qué sigo así si ya pasó tanto tiempo? ¿Qué problema tengo yo? Cuando una relación de pareja termina, nos enfrentamos al final de una historia y eso nos expone a un proceso de duelo de aquello que alguna vez nos permitió sentir que la vida tenía un sentido y experimentar felicidad. Las rupturas de pareja se viven de manera desgarradora.