¿Cómo afecta la falta de dopamina al cuerpo? - Martes 23 de junio del 2026
6/23/20268 min
¿Son de las que no tienen tiempo para ustedes y siempre andan poniendo a todos por delante de sus necesidades? Invité a Jimena Fernández, Fundadora de Emotions Las, para que nos cuente cómo hacerle para tomarnos como prioridad.
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First 90 secondsMartha Debayle· Host0:00
[melodía suave] Oigan, cuentavientes, acabo de lanzar el reto Summer Body 2026. Todas las que quieran entrenar, hombres y mujeres, con nosotros, empezamos el 16 de julio. Métanse ahorita, en este momento, a martadebailenetwork.com para que empecemos a entrenar juntas con todo. 16 de julio, cuatro semanas, alimentación, menús, recetas, todo, porque quiero que todas estemos más buenas, más perras y más duras.
Speaker 30:28
[melodía electrónica] Sigue a Martha Debayle en Instagram. Ideas, behind the scenes y lo mejor de nuestros especialistas dentro y fuera de la cabina. Donde estés, estamos contigo. Martha Debayle W. La radio en su mejor versión.
Martha Debayle· Host0:48
A ver, cuentavientas, si ustedes son de las que cuidan a todo el mundo y a ustedes mismas, ahora sí que están al final de la lista, porque el trabajo, la familia, que los pendientes, que la vida, pues acabamos dejando nuestra salud al final de la lista. Y no es solamente una sensación. Escuchen esto. Hay un estudio que dice que el estrés crónico y la falta de tiempo para nosotras mismas afecta nuestros niveles de dopamina, haciendo que perdamos esa conexión con nuestro cuerpo y hasta las ganas de consentirnos. Miren, Ximena Fernández es fundadora de algo maravilloso que se llama Emotions Labs, una marca mexicana que propone algo superinteresante,